• Multisport Uhr: Vorstellung der Garmin Fenix 5X

    Multisport Uhr: Vorstellung der Garmin Fenix 5X

    {Anzeige} Smartwatches und Multisport Uhren sind immer mehr im Trend. Für Personen, die gerne Sport treiben, sind vor allem die Letzteren von Interesse, da sie speziell für den sportlichen Einsatz konzipiert sind und damit sowohl das Training selbst, als auch die Auswertung und Optimierung des Trainings unterstützen können. Heute möchte ich Euch die Garmin Fenix 5X vorstellen, eine der besten Sportuhren, die der Markt derzeit zu bieten hat. Welche vielen praktischen Funktionen die Multisport Uhr Garmin Fenix 5X aufweist und warum sie insgesamt für mehr Spass beim Training sorgt, verrate…

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    HIIT Teil 3: HIIT zum Abnehmen bzw. Fettabbau

    HIIT Teil 3: HIIT zum Abnehmen bzw. Fettabbau

    Ihr habt Euch seit längerem vorgenommen, ein bisschen abzuspecken? Ihr habt Eure Ernährung bereits angepasst und geht auch regelmäßig Joggen oder auf den Cross-Trainer aber trotzdem ist Euch der Durchbruch bislang noch nicht gelungen? Dann solltet Ihr es vielleicht einmal mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) versuchen! Denn HIIT ist definitiv eine der effektivsten Trainingsmethoden, wenn es um Fettverbrennung geht. Auch wenn man bereits über einen niedrigen Körperfettanteil verfügt und diesen noch um ein paar Prozentpunkte senken möchte, kann HIIT die Geheimwaffe hierfür sein. Warum HIIT zum Abnehmen bzw. zum Fettabbau besonders…

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