HIIT Teil 1: Die Vorteile des hochintensiven   Intervalltrainings
Sports

HIIT Teil 1: Die Vorteile des hochintensiven   Intervalltrainings

In meinem heutigen Beitrag möchte ich auf eine Trainingsform eingehen, die in den letzten Jahren zunehmend Beachtung gefunden hat – das „High Intensity Interval Training“ (HIIT). In diesem Beitrag erfahrt Ihr, warum das hochintensive Intervalltraining so beliebt ist und welche tollen Vorteile dieses Training bietet. Dieser Beitrag ist der erste Teil einer Beitragsreihe zum Thema HIIT, die gleichermaßen für weibliche und männliche Leser gedacht ist. 😉

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Strickjacke kombinieren: Blue Jeans und Lederboots
Outfit

Strickjacke kombinieren: Blue Jeans und Lederboots

Strickjacken werden bei Männern oftmals mit dem Klischee belastet, spießig oder altbacken zu sein. Habt Ihr davon auch schon mal gehört? Ich muss sagen, dass ich vermutlich auch deshalb nicht immer ganz der Strickjacken-Fan war. In meinem heutigen Post zeige ich Euch allerdings, wie man als Mann eine Strickjacke kombinieren kann, ohne dabei spießig oder kleinkariert zu wirken.

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Geschenk-Idee zum Vatertag: Braun Series 9 Rasierer (Testsieger bei Stiftung Warentest) und GEWINNSPIEL
Lifestyle

Geschenk-Idee zum Vatertag: Braun Series 9 Rasierer (Testsieger bei Stiftung Warentest) und GEWINNSPIEL

Am 25. Mai ist Vatertag! Und Ihr habt noch kein Geschenk, oder? Vielleicht seid Ihr aber auch selbst schon Vater und wisst noch nicht genau, was Ihr Euch wünschen sollt? In meinem heutigen Beitrag stelle ich Euch ein ganz besonderes Geschenk für den Vatertag vor: Den Series 9 Rasierer von Braun. In meinem Gewinnspiel könnt Ihr übrigens mit ein wenig Glück einen Series 9 Rasierer inklusive Clean & Charge Station gewinnen!

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Sherpa Trucker Jacke aus Jeansstoff im Alltagslook
Fashion

Sherpa Trucker Jacke aus Jeansstoff im Alltagslook

Endlich ist es wärmer geworden hier in Berlin und wir nähern uns mit großen Schritten dem Sommer! Hin und wieder gibt es aber noch kühlere Tage, für die man eine gute Übergangsjacke braucht. Wer es lässig, bequem und dennoch stylisch mag, greift hierfür zu einer Sherpa Trucker Jacke. In meinem heutigen Look kombiniere ich eine Sherpa Jacke in dunkelblauem Denim mit einer grauen Skinny-Jeans und einem Karo-Hemd. Perfekt für kühlere Frühlingstage oder für abends 😉

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5 Gründe Laufen zu gehen (es gibt noch mehr)
Fitness

5 Gründe Laufen zu gehen (es gibt noch mehr)

Ihr habt Euch schon seit Längerem vorgenommen, mehr Sport zu machen? Ihr seid noch unentschlossen, ob Lauftraining das Richtige für Euch ist? Vielleicht geht Ihr aber auch schon Joggen, ohne genau zu wissen, welche Vorteile Euch dieser Sport bringt? In meinem heutigen Beitrag präsentiere ich Euch 5 Gründe, die Euch hoffentlich endgültig zum Laufen motivieren werden!

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