HIIT Teil 3: HIIT zum Abnehmen bzw. Fettabbau
Fitness

HIIT Teil 3: HIIT zum Abnehmen bzw. Fettabbau

Ihr habt Euch seit längerem vorgenommen, ein bisschen abzuspecken? Ihr habt Eure Ernährung bereits angepasst und geht auch regelmäßig Joggen oder auf den Cross-Trainer aber trotzdem ist Euch der Durchbruch bislang noch nicht gelungen? Dann solltet Ihr es vielleicht einmal mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) versuchen! Denn HIIT ist definitiv eine der effektivsten Trainingsmethoden, wenn es um Fettverbrennung geht. Auch wenn man bereits über einen niedrigen Körperfettanteil verfügt und diesen noch um ein paar Prozentpunkte senken möchte, kann HIIT die Geheimwaffe hierfür sein. Warum HIIT zum Abnehmen bzw. zum Fettabbau besonders…

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Sunshine is Back! Grünes T-Shirt, Ripped Jeans und Nike Air Max
Fashion

Sunshine is Back! Grünes T-Shirt, Ripped Jeans und Nike Air Max

Nachdem ich mit meinen letzten Beiträgen – entsprechend dem Wetter in Berlin – bereits eine eher herbstliche Richtung eingeschlagen hatte, möchte ich Euch mit meinem Beitrag heute noch einmal einen Look für wärmere Tage präsentieren. Denn eigentlich ist es ja erst Mitte September und damit auch nicht völlig aussichtslos, noch einmal einen simplen T-Shirt Look tragen zu können. Passend zum guten Wetter in Berlin an diesem Wochenende, zeige ich Euch daher einen Basic Look, bestehend aus einem grünen T-Shirt und einer blauen Ripped Jeans, den ich vor einer Weile an…

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Autumn is coming! Spätsommerliches Outfit mit Sweatshirt in Indigo Blau & grüner Jeans
Fashion

Autumn is coming! Spätsommerliches Outfit mit Sweatshirt in Indigo Blau & grü…

Ganz nach dem Motto “Autumn is coming” präsentiere ich Euch heute einen weiteren spätsommerlichen Look mit einem Sweatshirt in Indigo Blau und einer ziemlichen coolen grünen Jeans. Durch die kühleren Temperaturen und das teilweise feuchte Wetter wird es auch langsam wieder Zeit seine Boots auszupacken – für den heutigen Look habe ich mich für erdfarbene Lederboots entschieden. Mehr über dieses lässige Outfit und seiner interessanten Farbkombination erfahrt Ihr in meinem heutigen Beitrag!

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Welcome September: Schwarzes Karohemd und Totenkopf Armbänder
Fashion

Welcome September: Schwarzes Karohemd und Totenkopf Armbänder

[Enthält Werbung] Der Sommer (welcher Sommer?) neigt sich langsam dem Ende  und mit ihm auch die Zeit der T-Shirts, Sonnenbrillen und der cleanen Looks. Dennoch ein guter Zeitpunkt für Freizeithemden und etwas „kantigere“ bzw. rebellischere Outfits. Daher präsentiere ich Euch heute einen in dunklen Farbtönen gehaltenen Look mit coolen rockigen Totenkopf-Accessoires.

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Auf ein Essen im Vapiano: Freundschaft zwischen Jungs und Mädels – geht das?
Lifestyle

Auf ein Essen im Vapiano: Freundschaft zwischen Jungs und Mädels – geht …

{Enthält Werbung} Ein beliebtes Thema beziehungsweise eine bestimmte Frage, die mir immer wieder in Social Media und auch allgemein in der Klatsch & Tratsch Rubrik von Zeitschriften begegnet: Freundschaft zwischen Jungs und Mädels – ist das überhaupt möglich? Eines ist in jedem Fall klar: Bei einem guten Essen ist alles möglich. Vapiano lud uns zum Freundschafts-Essen ein und somit möchte ich gerne meine Gedanken zu diesem Thema und natürlich verlockende Essensbilder mit Euch teilen.

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